'Una salute di genere.
Donne e benessere psicofisico, nuove metodologie per migliorarsi , conoscersi ed imparare a rispettarsi e volersi bene.'
a cura della Dott.ssa Paola Dolfi
Il Workshop è aperto al pubblico e permetterà di conoscere un approccio alla salute intesa come capacità di trovare soluzioni, di adattarsi, di imparare. Il seminario avrà un’impostazione soprattutto esperienziale riallacciandosi al concetto che il movimento rappresenta una costante presente in tutte le manifestazioni vitali dell’essere umano, che dal momento della nascita realizza il suo sviluppo muovendo il proprio corpo per esplorare l’ambiente, manipolarlo e conoscerlo. Questo ws mira ad esplorare le infinite possibilità di scelta e di movimento dell’unità corpo mente proponendo lezioni di gruppo del Metodo Feldenkrais® ovvero un approccio di lavoro con le persone che contribuisce ad ampliare il loro repertorio motorio sensoriale ed espressivo per aiutare a migliorare l’uso che le persone fanno di sé. Portando l’attenzione su cosa succede nelle diverse parti del corpo, nel respiro si accresce la fiducia nelle proprie possibilità, si migliora la coordinazione motoria, si trova un assetto posturale più efficace, si sente un senso naturale di libertà nei movimenti quotidiani. E’ consigliato un abbigliamento comodo e una coperta.
